Question

榨汁机榨的蔬菜汁需要煮吗

Answer 1

问：榨汁机榨的蔬菜汁需要煮吗

答：不需要煮的亲。煮熟榨汁成分容易流失。榨蔬菜汁可根据口味选蔬菜,喜欢吃胡萝卜、苹果,原料就以胡萝卜与苹果为主料,配料则是水和糖。榨汁前胡萝卜、苹果去皮切块,苹果还要去核。榨汁要放适量的水和糖,糖是用来调味的。榨好滤渣倒出就可以饮用。

答：不用煮的。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收。而我们在炒菜或凉拌的过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的破坏，咀嚼得不细影响消化，也会减少营养的吸收。与吃蔬菜相比，榨汁喝的另一大好处就在于减少蔬菜中农药等毒素的摄入。这些毒素大部分保留在蔬菜的纤维中，在榨汁过程中，会残留在蔬菜渣里，减少对人体的危害。除此以外，蔬菜汁本身还有清除体内毒素的作用。它能把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。日本科学家一项最新的实验还发现，蔬菜汁能够抑制黑色素的生成，从而对皮肤起到增白作用。

问：榨绿叶菜也不用煮吗

答：榨汁比吃蔬菜更能吸收营养。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收。而我们在炒菜或凉拌的过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的破坏，咀嚼得不细影响消化，也会减少营养的吸收。

问：糖尿病人榨菠菜汁也是直接榨

答：榨绿叶菜也不用煮的

答：如果您觉得生的话抄个水再榨汁

答：焯水

问：好的

答：[比心]

答：亲祝您生活愉快，天天开心拾