北京卫视电视台养生堂2022年6月22日节目
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# 陈教授的健康提醒：夏季出汗与脏腑之气的关系
陈教授告诉我们，夏季大量出汗会消耗体内的气。而不同部位的异常出汗可能提示着不同的脏腑之气受损。头上异常出汗可能与肺气虚有关；手心和脚心的异常出汗则多数与脾气虚或脾胃有热相关；前胸的异常出汗常与心气虚有关，而后背的异常出汗则多与足太阳膀胱经失调有关。
# 应对不同部位异常出汗的小妙招
对于不同部位的出汗，有不同的应对方法。具体小妙招如下：
- 头部出汗：调理肺气，如食用百合、银耳等食物。
- 手心和脚心出汗：调理脾胃，如食用山药、红枣等食物。
- 前胸出汗：调理心气，如食用桂圆、红枣等食物。
- 后背出汗：调节足太阳膀胱经，如通过按摩或运动来刺激膀胱经。
# 夏季暑热伤气的其他表现 - 苦夏
夏季除了异常出汗外，还有一个问题是不容忽视的，那就是苦夏。苦夏是指夏季因气候炎热而导致的食欲不振、体倦乏力等症状。针对苦夏问题，陈教授推荐了一个简单易行的小方——清暑益气方。这个方子可以帮助消暑解热、益气养阴，非常适合夏季调理身体。
- 材料：西洋参、石斛、麦冬、黄连、甘草等适量。
- 方法：将材料混合后煎水饮用，每天一次，连续饮用一周。
# 小贴士
在夏季，我们需要注意防暑降温，避免过度出汗，及时补充水分和营养。同时，也要根据不同部位的异常出汗情况，进行针对性的调理。如果苦夏症状严重，不妨试试陈教授推荐的清暑益气方，让身体健康度过炎炎夏日。
咨询记录 · 回答于2024-01-12
北京卫视电视台养生堂2022年6月22日节目
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
北京卫视2022年6月22日养生堂节目是：北京中医药大学陈明教授主讲的《度夏良方家中寻2》。
# 夏季出汗与脏腑之气的关系
## 头部异常出汗
- 可能提示肺气虚
## 手心、脚心异常出汗
- 多与脾气虚或脾胃有热相关
## 前胸异常出汗
- 常常与心气虚有关
## 后背异常出汗
- 多与足太阳膀胱经失调有关系
# 应对不同部位出汗的小妙招
- 针对不同部位的出汗，有不同的应对小妙招，分别是什么呢？
# 夏季暑热伤气的其他表现
- 苦夏
- 陈教授推荐小方：清暑益气方
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