卓悦蛋白粉的小勺是多少克的?
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咨询记录 · 回答于2022-12-25
卓悦蛋白粉的小勺是多少克的?
您好亲,很高兴回答您的问题。卓悦蛋白粉的小勺是是五克左右,如果是一些比较大的勺子一勺是十克左右。用于日常保健,一天5到10克就可以满足人体的蛋白质需求量。缺乏蛋白质严重或者是重体力劳动者,可以适当的添加一些,10到15克都是可以的。蛋白质是促进身体生长发育的重要物质,一般每天需要蛋白质80到100克,蛋白质含量高的食物有鸡蛋,牛肉,鱼虾,豆制品,奶制品的。希望这个答案能帮助到亲,谢谢。