被动攻击怎么办

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摘要被动攻击性人格可以尝试认知治疗和心理治疗等解决方法。被动攻击性人格患者首先要了解自己，知道自己在做什么，作为被动攻击者，需要了解自己的思想，不要取悦别人，学会争取自己真正想要的东西，请求别人时，被拒绝也属于正常的，控制怒火，对于可以让发怒火的情景要格外留心，可能源于孤独、嫉妒、忧伤或难堪等，当遇到某事非常担心时，停止一切报复性想法。在大脑中预演积极的处理方式、公平待人、学会和人交流，注意倾听对方的辩解

咨询记录 · 回答于2022-12-25

被动攻击怎么办

怎么接纳自己的本来面目

被动攻击性人格可以尝试认知治疗和心理治疗等解决方法。被动攻击性人格患者首先要了解自己，知道自己在做什么，作为被动攻击者，需要了解自己的思想，不要取悦别人，学会争取自己真正想要的东西，请求别人时，被拒绝也属于正常的，控制怒火，对于可以让发怒火的情景要格外留心，可能源于孤独、嫉妒、忧伤或难堪等，当遇到某事非常担心时，停止一切报复性想法。在大脑中预演积极的处理方式、公平待人、学会和人交流，注意倾听对方的辩解

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