你为什么还不睡觉？
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不睡觉可能是由于神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等原因所导致。神经衰弱多见于精神紧张、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等。通过服用调节自主神经紊乱的药物，可以改善症状。甲亢不仅会导致失眠，还会导致情绪烦躁、体重减轻、心悸、多汗等症状。通过提高甲状腺激素的测定可以明确诊断，其治疗主要是服用抗甲亢药物。抑郁症主要表现为情绪低落、睡眠障碍，严重时甚至自残。
咨询记录 · 回答于2022-11-28
你为什么还不睡觉？
不睡觉可能是由于神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等原因所导致。神经衰弱多见于精神紧张、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等。通过服用调节自主神经紊乱的药物，可以改善症状。甲亢不仅会导致失眠，还会导致情绪烦躁、体重减轻、心悸、多汗等症状。通过提高甲状腺激素的测定可以明确诊断，其治疗主要是服用抗甲亢药物。抑郁症主要表现为情绪低落、睡眠障碍，严重时甚至自残。
1、少情绪波动要提高睡眠质量，睡前应该少情绪波动。很多人一个人独处，夜深人静时联想到自己的经历或者工作中遇到的棘手问题，可能会感觉到焦虑紧张，这些负面情绪的出现往往会降低睡眠质量，是很多人失眠的主要原因...
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