Question

失恋了很难受怎么办

Answer 1

问：失恋了很难受怎么办

答：亲爱的，你好。因为感情的不确定性，所以常常不能如我们所愿。老师很能理解你失恋了很难受，可以从控制自己的情绪，转移注意力的事情做起，培养自己的兴趣爱好，如果喜欢阅读，就找到自己感兴趣的书，然后读进去。在那片天地里边，你一定会获得精神上的愉悦，如果你喜欢摄影，就可以出去散散心，拍一些自己喜欢的照片。也可以采用写日记的方式记录现在的痛苦，写完之后自己再读一遍。这样就能让自己重新的看待自己，尊重并对自己的情绪达到一定的宣泄作用。只有你看清楚了自己。学会掌握自己的时间和生活，你才能把握好下一段感情。