成年人沉迷网络游戏了怎么办?

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咨询记录 · 回答于2022-11-28
成年人沉迷网络游戏了怎么办?
玩游戏看手机现在很正常啊,我就见过许多80后在办公室联网打王者荣耀,不耽误工作就好。沉迷也是喜欢,别耽误家庭和工作就好。如果想解脱只能慢慢来。第一:转移注意力,换个其他爱好慢慢的。第二:多陪陪孩子,这种人内心是很喜欢孩子的,那就花些精力吗对孩子。第三:每天少玩1小时,慢慢来。成年人吗这点自律还是要有的。第四:其实关键还是家人,让家里人觉得你在改正。不求有出息也别影响家庭的度下还是可以玩的。
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