Question

怎样能不生气让自己心情好

Answer 1

问：怎样能不生气让自己心情好

问：你好

答：您好亲爱的，这个问题问的特别好，半年来第一次感受到有这么一个人想爱自己

答：您说的很对，要让自己不生气，要爱惜自己，所以才能更好的去爱别人

问：我总是爱生气

答：如果让自己不生气，让自己心情好一点1.选择多独处，安静的空间，进行自我觉察

答：2.面对镜子经常保持微笑，发现自己微笑的时候特别漂亮

答：在你生气的时候，就想到镜子里自己漂亮的一面

答：3.多读一些性格心理学，你会发现原来来很多东西只要想得开，就不会容易生气

答：一个容易生气的人多半是重情重义的，那么尽量的放下一些其他的事，多关注自己

答：如果先把我以上说的这几条做到了，那么慢慢的你就会体会不生气带给您的好处有多少