Question

身高155米，体重147，腰围88，那瘦到90斤，腰围大概多少

Answer 1

问：身高155米，体重147，腰围88，那瘦到90斤，腰围大概多少

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:要瘦到90斤，腰围大概多少？由于人体的腰围和体重一般是成正比的，所以要瘦到90斤，腰围大概会减少到80左右。发生问题的原因：1、饮食不规律，过度摄入卡路里，摄入的卡路里比消耗的多，容易造成肥胖。2、缺乏运动，没有适当的运动，脂肪就会堆积，导致体重增加。解决方法和做法步骤：1、饮食调整：要做到饮食规律，多食用蔬菜水果，少食用油腻食物，减少摄入卡路里。2、增加运动：多锻炼，增加身体的新陈代谢，加快脂肪的消耗，从而减轻体重。3、科学瘦身：可以采取节食减肥、增加营养摄入等方式，以科学合理的方式减轻体重，减少腰围。相关知识：瘦身是指通过改变饮食习惯和生活方式，减少体重和腰围，达到健康的体重的过程。瘦身不仅要减少体重，还要改善营养状况，增强体质，延缓衰老，增强免疫力，提高身体素质，改善睡眠质量等。