Question

吃什么对眼睛好又明目还能提升视力

Answer 1

问：吃什么对眼睛好又明目还能提升视力

答：对眼睛好又明目能提升视力的食物有很多,平时可以多吃一些含维生素a比较丰富的食物,例如蓝莓、胡萝卜等,蓝莓和胡萝卜当中含有大量的维生素a可以转化成视网膜所需要的营养,对提升视力很有帮助。

答：菠菜当中含有的叶黄素也可以预防眼睛近视，平时生活当中也可以用枸杞加菊花泡茶饮，有清肝明目的功效。

答：如果您还有什么不明白的地方都可以来询问老师的哦亲