Question

我要怎样处理

Answer 1

问：我要怎样处理

问：好的

答：亲，你处理什么？把问题详细说下

答：第一、好好爱自已，享受一个人的时光和喜欢的人在一起的时候，总想把最好的东西都给他，想让他得郑橘辩到这世上最好喊缺的东西。你可能会把自已原本打算买漂亮衣服的钱攒下来给他买他喜欢的名牌手表，你伍档可能会连续做好长时间的兼职只为给他好好过个生日；

答：第二、要学会正确认识挫折要知道挫折中拿像一把双刃剑，对不同的人来说，挫折有不顷培郑同的意义。任何挫折对人都有积极、也有消极的影响。它能激起一个人内在的潜能，增强解决问题的能力。也能使一个人感到惧怕、沮丧或是自暴自弃。所以，想在困难中成长，必须要成为生活的强者，要学会正确认识波折。要有迎接挫折的心理准备，假如总是以逃避的态度来面临挫折，那么成功永远与之无缘。在波折面前，不能畏缩和逃避，要把挫折当成成功的垫脚雀颂石。

答：第三，当遇到挫折时，不能一味地沉溺在苦楚或是沮丧中，要耐搏努力做到不消沉、不烦躁。只有学会自我调节、自我引导，才能让自己赶快走出困境。一个人遇到挫折后，需要掘渣将自己因挫折而压抑的情绪尽情地释放出来，如当遇到挫折时，可向朋友、家人倾诉，或是通过运动来释放自己压抑的情绪，这判亩悄些是情绪发泄法，这是一种心理治疗的有效办法，从而选择合理的办法发泄负面情绪。