Question

12岁的男生成一米7至1米八的方法

Answer 1

问：12岁的男生成一米7至1米八的方法

答：亲亲，男生身体开始发育的普遍年龄为12~15岁，一个12岁的男孩可以说是刚好处于了身体开始发育的阶段，是一个关键期，如果想要以后长到1米8及以上，那么个人建议在青春期摄入的营养要搭配合理，不挑食不厌食，再配合适量的运动以及充足的睡眠，相信以后一定能长到1米8的。

答：爱康怎样长高？问题描述：周岁现在快要成年了，看见身边每个人都有一米七五左右，自己才一米六五。迟志宏主任医师三甲 北京肿瘤医院 肿瘤科你好：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重

答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重