鹅蛋怎么吃 补脑 提高记忆力
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您好亲：因为鸡蛋含卵磷脂，又含蛋白质，给孩子吃，能提高孩子的智力和记忆力。鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
咨询记录 · 回答于2023-02-21
鹅蛋怎么吃 补脑 提高记忆力
您好亲：因为鸡蛋含卵磷脂，又含蛋白质，给孩子吃，能提高孩子的智力和记忆力。鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
鹅蛋还可以炒着吃或者煮着吃，可以补充优质蛋白，起到改善记忆力差的效果，出现记忆力差，平时也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要保证睡眠充足，饮食建议荤素搭配，不要挑食，同时也要适当的做一些户外运动，增强体质，必要的时候也可以额外的补充一些DHA
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