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17岁,170CM.还能长多高吗?
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咨询记录 · 回答于2023-04-22
17岁,170CM.还能长多高吗?
亲,您好哦!感谢您的耐心等待哈!17岁是青春期的末期,身高的增长速度逐渐减缓,但在此之后仍有可能继续增长身高。身高的最终高度取决于遗传、饮食、运动等各种因素的交互作用。在正常情况下,男性身高一般在18岁左右或者到达成年后就基本稳定,且在短时间内无法增加太多的身高。而女性一般会提前到16岁左右,但仍然有可能在此之后稍微增长一些身高,直到20岁左右。虽然身高增长的速度和终止时间因人而异,但一些饮食和生活习惯可能会影响身高的发育。以下是一些有助于身高发育的方法:1、均衡营养:维生素、蛋白质等元素对身高发育非常重要,确保每日食物中含有足够的营养素。2、适当运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,增加身高。3、保持健康的睡眠习惯:充足的睡眠可以为身体提供足够的休息和恢复的时间。身高的发育是一个长期的过程,需要认真对待和维护。如果您担心自己的身高发育,可以咨询医生或营养师以获取个性化的建议哦。