Question

当健身教练一个月工资多少

Answer 1

健身教练工资在1万-1.5万每月。
“总体来说物返携健身教练算是国内的高收入群体，健身教练整体的薪资趋近于北上广等一线白领水平，月收入为10000～20000的人数占比例30%。新一线、二线健身教练拥有可观收入是趋势，全职健身教练的月收入区间普遍在5000～8000元占比例29.3%。
在北京、上海等一线城市中，5000～8000元，以及8000～10000元仍然是教练人群基数最大的月收入区间。而拥有15000元以上的健身教练大有人在。
健身注意事项：
1、空腹不锻炼，容易引起低血糖，反而会影响健身效果。刚吃完饭后，也不要马上进行剧烈运动，容易消化不良，世塌需要休息1小时才能进行健身锻炼。
2、增肌人群要注重饮食的补充，健身后半小时要进行加餐，比如：补充蛋白跟碳水，可以促进肌肉修复，避免脂肪的堆积。减脂人群要控制饮食，晚餐要少吃，睡前4小时不要进食，可以提高燃脂效率。
3、健身要学会坚持，不要只会三分钟热度。健身没有坚持3个月以上，不要说健身没有罩伏效果。每周坚持次数少于3次，不要说自己在健身。健身是一件很公平的事情，你坚持得越久，收获的好处也会越多。