Question

桂圆红枣水效果太吓人了

Answer 1

问：桂圆红枣水效果太吓人了

答：桂圆红枣水具有养血安神、补中益气等效果。1、养血安神：如果是气血不足而心烦意乱、烦躁不安、恐惧失眠的人，可以适当食用红枣、龙眼等熟食，帮助养血安神，促进睡眠。2、补中益气：对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、乏力、四肢无力的人，红枣和龙眼一起煮熟食用，可以很好地滋补脾经，补充中气，增强体质，促进身体健康。龙眼和红枣具有益气养血的作用，但性质和味道都趋向于温热，吃得太多容易生气，患有糖尿病、高脂血症、脂肪肝、代谢综合征、肥胖和其他类型营养不良的人应避免少吃。