Question

老公患上焦虑症，说我是他的心结，是他有问题还是我

Answer 1

心理分析：
在夫妻关系互动中，判断谁有问题的关键要素在于，谁先有情绪？
换句话说，谁先被激惹，谁抗压能力能力差，谁就出现了问题。
你老公是焦虑症患者，本身就是焦虑易感群，细腻敏感而又脆弱性格可能就像一个“惊弓之鸟” ，几乎承受不住任何风吹草动？
所以你多说任何一句话，对他来说可能是一种攻击性的抱怨和指责？即便是你的初衷带着怎样的关心和关注？
所以当务之急，对于你来说，学会闭嘴和倾听!
特别是当他想发火的时候？
学会积极的关注他的感受，理解他的想法。
你需要明白，一个焦虑症的患者的内心世界一定是：
“鸡飞狗叫”，“一团乱麻”，“心急如焚”
所以他投注到外边的世界也一定是混乱不堪，
很自然你多说的每一句话，无疑刺伤了他敏感脆弱的神经，让你变得越来越抓狂？
某种角度讲：
你的情绪稳定的状态决定着他的情绪波动状态!
所以如何保持一种笃定的心态，如何临危不乱，可能是你需要修研的功课？