Question

女朋友说她想着压力大除了赚钱无暇顾及其他的怎么办？

Answer 1

问：女朋友说她想着压力大除了赚钱无暇顾及其他的怎么办？

答：首先，你可以帮助她分析她的压力源，看看是什么导致了她的压力。然后，你可以帮助她制定一个计划，以减轻她的压力，比如每天安排一定的时间来做一些自己喜欢的事情，比如看书、运动、和朋友聚会等等。此外，你也可以鼓励她参加一些心理健康的活动，比如冥想、放松等，以帮助她放松身心，减轻压力。

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：首先，要了解女朋友所处的压力大的环境，可能是由于工作压力大，家庭压力大，学习压力大等原因，导致她无暇顾及其他事情。解决方法：1. 合理安排时间：要求女朋友合理安排时间，把工作、学习、家庭、休息等各项事情安排在一起，不要把所有的精力都放在工作上，要有一定的休息时间，以免精力过度消耗。2. 尽量减少压力：可以尝试一些放松的方法，比如慢跑、散步、做一些有趣的事情等，以减轻压力。3. 寻求帮助：如果压力太大，可以寻求家人、朋友或者专业的心理咨询师的帮助，以获得更好的解决方案。个人心得小贴士：1. 坚持正确的生活方式：要坚持正确的生活方式，比如保持良好的作息时间，多吃蔬菜水果，多运动，少吃零食，多和朋友交流等，以保持身心健康。2. 学会放松：学会放松，比如做一些有趣的事情，比如看书、看电影、听音乐等，以放松自己的心情。3. 学会接受：学会接受，不要把自己压得太紧，要学会接受自己的不完美，接受失败，以此来减轻压力。