Question

跆拳道,空手道,柔道和散打哪个适合4岁女生

Answer 1

问：跆拳道,空手道,柔道和散打哪个适合4岁女生

答：建议你去学散打 散打不仅强身健体 还会让人灵活 学着还可以防身而且比较实用既锻炼了力量，还锻炼了耐力。学的时候注意力放在自己的身上,提高身体素质,练习技术,相信很快就会有提高 。 你说腿劳累过度会容易抽筋 可能是 一下子 就做了剧烈的运动吧 在运动前 最好现在热身下 让身体的肌肉有个准备学各种武术 都要有一种不怕比自己强的对手 因为迟早你要面对比自己强很多的对手 你千万别想着超越他而是想着超越自己，让自己更好 就像生活一样 不要畏惧各种困难 坚强才是硬道理