有氧运动测试运动指数的公式是

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摘要亲您好很高兴为您解答为您查询到1、目标心率=(200-年龄)×(60%~80%)。60%~70%主要用于减脂，70%~80%主要用于提高心肺功能普通公式，针对普通人群。

咨询记录 · 回答于2022-04-09

有氧运动测试运动指数的公式是

亲您好很高兴为您解答为您查询到1、目标心率=(200-年龄)×(60%~80%)。60%~70%主要用于减脂，70%~80%主要用于提高心肺功能普通公式，针对普通人群。

亲为您查询到有氧运动指数的公式：2、目标心率=(220-年龄)×(60%~80%)。60%~70%主要用于减脂，70%~80%主要用于提高心肺功能，卡福能公式，针对身体素质较高的人群。

亲正确是选b 亲

亲因为很多公式都是差不多都是乘以的它的公式就是强度乘以时间再乘以频率

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