总是很敏感,总抱怨自己不会说话,可到有机会了又不敢说或者不想说,总因为自己
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你好亲,很高兴为你解答你的问题,你的心里就像给自己施加了很大的压力,这一步总是要迈出去的,
咨询记录 · 回答于2021-12-10
总是很敏感,总抱怨自己不会说话,可到有机会了又不敢说或者不想说,总因为自己
你好亲,很高兴为你解答你的问题,你的心里就像给自己施加了很大的压力,这一步总是要迈出去的,
总是很敏感,总因为一点点事会觉得我比不上周围的人,而且听到别人说我,总奇怪的眼神看我,因为一点小事就会烦恼很久,
总因为不会说话,要么把天聊死,要么不知道说什么,就怕说错了别人不不开心或者对方指责我,可是跟旁边的朋友总是在倾诉总是说自己这样那样但又没有之类的,也没有真正愿意听我说的人,跟家人说了也没法好好沟通,又怕他们担心又羡慕别人有什么事就跟家里说这说那
你自己所有的事情不要去跟别人去诉说,因为每个人不是你的垃圾桶,需要成装你的诉苦,没事多看看一些书,会对你帮助的。
自己分内得事总想尽最大努力去完成,但是总因为实力没人家好或者速度没人家快,而对自己失望又很烦恼。
一定要把你自己的心态调好,这是你自己心理问题,你不是那个强强者,你不要老是羡慕人家,因为你自己没有那个实力,心态是很重要的。
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