Question

晚八点到早七点半的夜班怎么休息

Answer 1

问：晚八点到早七点半的夜班怎么休息

答：亲，您好！对于您问的【晚八点到早七点半的夜班怎么休息】的问题做以下解答：亲亲，晚八点到早七点半的夜班休息时间都是组长安排的，通常会休息半个小时到一个小时。

答：扩展补充：亲亲还有就是排两次睡眠时间：一般需要安排8小时的睡眠时间，下夜班后千万不要忙于做家务，而应立即睡觉，醒来后再适当做点家务。上夜班前也要先睡一觉，否则带着疲倦的身体去上班，对健康危害很大，也容易发生事故。.创造良好的睡眠环境：应尽量保持睡眠的安静和舒适，上夜班的职工很辛苦，亲友、邻居和同事应关心爱护他们的健康，尽量不要在睡眠时打搅他们。子女、妻子或丈夫在家时，也要尽量保持家中环境安静，避免响声干扰睡眠，同时要适当安排好家务，让他们睡得踏实。