Question

你有青春期的烦恼吗？你是怎样解决的？

Answer 1

问：你有青春期的烦恼吗？你是怎样解决的？

答：亲～你好 每个人都有青春期的烦恼的 但是不要怕 以下有几种方式可以解决这个问题哈

答：1首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的 青春期的生理变化,学会正确认识自己。2.其次,敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节 情绪,排解烦恼。再次,要学会调控心理冲动。3.树立牢固的道德和法制观念,把精力用到学习 上,与异性建立正常友谊,抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心 的全方位转移。 还可以通过参加活动克服烦恼,如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、 文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

答：或者可以用以下方式哈

答：那我们应该怎样解决青春期的烦恼呢？1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂。