Question

健身教练证怎么考

Answer 1

健身教练证考试内容分为理论，体能和实操。
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2、体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。
考健身教练证的作用：
1、证明能力
证书的取得，起码说明你在这一行业的某方面比较专业，掌握了丰富的知识，有了一定能力。这些，光靠嘴上，不免会出现夸大等成分，所以，通过考证来作为证明能力好坏的一种方法，显得尤为必要。
2、长效机制
将健身教练证划分为不同的级别，让健身教练不断地考取这些证书，对健身行业来说，也是一种长效机制。避免了健身教练一证在手，事业无忧的想法产生，能更好地促进他们在行业内的长足进步和发展。另一方面来看，这样做也是直接或间接地对健身教练队伍的专业化建设，有利于健身行业长足、良好发展。
3、规范行业
大家都知道，我国的健身行业发展较晚，自然诟病不少，特别是健身教练队伍，可谓是鱼龙混杂。建立健身教练证机制，想要做教练，必须要考过相关证书，这种做法，便于健身教练队伍朝着更加专业化、规范化发展，长远来看，对健身行业也是很好的促进作用。