心理分析： 题主，你好，我是魔都的天空。昨天看到这个题目“原生家庭不幸”就共情了我；“女友总是陷入了情绪崩溃”仿佛看到了我的经历。 1-首先要给你点赞 你能陪伴这个女孩六年，真的很不容易。我很明白原生家庭带来的伤害对一个人的影响，改变起来也很不容易。这六年来，你肯定受了很多的伤，很多的委屈，无人诉说，只能当中默默忍受。你也是很有责任心的，对她的坏情绪一直包容，不离不弃，给你一个大大的赞。 2-和你讲讲我的心路成长历程 我是在一个父母爱吵架的家庭中长大，爷爷奶奶照顾我的生活更多一些，包括经济方面。在我初中的时候，遭遇了家庭变故，后来我就变得很敏感，很自卑。长大了我也交了几个男朋友，也总是爱争吵，我脾气很不好，有情绪的时候就会对伴侣发泄，讲起往事也爱哭。后来我遇到了我现在的老公，他脾气很好，包容心特别强，我好像慢慢改变了。直到有一天我读了一本书《亲密关系》，书中讲道“你对伴侣的不满有时候是对自己的不满”“我们通常会把自己从小到大得不到，未满足的需求，全部投射到那个爱我们，让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他(她），这些需求都会得到了满足”我大概理解我自己的所有表现了，于是我和我的老公道歉了，说这些年他很不容易，其实我对他的发泄是对我自己的不满。谢谢他的包容。 3-来说说你最近的这个困扰 “或是觉得自己白努力了这么多年（不如人家），或是觉得我妈和我13岁的弟弟对她不好很自私，或是我不好”------其实这都是她内心对自己不满意的投射，她因为成长经历所形成的核心信念“自己是不值得被爱的”“自己是不好的”所以她觉得周边的人都看上她，或者不如别人，对她不好； “若我在她旁边叹气，她还指责我自私，嫌她丢人” “昨晚又对我妈和我弟弟发了微信，指责我妈和我弟弟的自私，也出现了“恶心”等不善的字眼”----- 这些都是她低自尊的投射，自我防御的表现。 4-怎么解决? 我讲的前面3点是想让你理解，为什么你女朋友会这样？你能来平台，说明你也是很想改变的，那么你要做的就是让你女朋友去了解自己，比如去读读《亲密关系》《走出低自尊》的书籍，改变的前提是认识自己，另外原生家庭不好的人有很多很多，重要的是我们怎么去看待这个问题，怎么去治愈我们自己。 最后你对她的爱是最能治愈她的，我曾经和我先生讲”这个世界上还有一个人比我自己还接受我自己，那就是 你看能不能和她心平气和的谈一谈，正面面对过去和现在，陪伴她认识自己，疗愈自己，爱自己。也让她认识到”世界上不可能有人能满足你所有的需求，填补你从小以来的匮乏“那其他的问题就会迎刃而解。 在《美丽心灵》这部电影中，诺贝奖获得者纳什最后的获奖感言是“我找到了一生最重要的发现，在爱的支持下，任何逻辑关系和真理都会被发掘，今晚，我能站在这里领奖都是因为你，你不离不弃的陪伴才成就了今天的我，你就是我的真理”
