Question

健康四大基石是指的什么?

Answer 1

问：健康四大基石是指的什么?

答：朋友你好，健康四大基石是指合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

答：这是世界卫生组织针对影响现代人健康的不良行为与生活方式，提出了“健康四大基石”理论：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，所以是非常关键的。提倡的一种生活习惯行为方式准则。