如何让拳头具有爆发力？
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您好，练出拳爆发力的方法，第一种是在速度的基础上增加力量，第二种是在力量的基础上增加速度，在力量和速度都具备以后，再同时提高力量，增加速度，这样，久而久之，拳头就将会有惊人的爆发力。强健的核心肌肉群也是不可缺少的。
咨询记录 · 回答于2021-11-05
如何让拳头具有爆发力？
您好，练出拳爆发力的方法，第一种是在速度的基础上增加力量，第二种是在力量的基础上增加速度，在力量和速度都具备以后，再同时提高力量，增加速度，这样，久而久之，拳头就将会有惊人的爆发力。强健的核心肌肉群也是不可缺少的。
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