Question

为什么我总是把别人想得很坏

Answer 1

问：为什么我总是把别人想得很坏

答：下次当你再把别人想的很坏时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，并不是每个人都很坏，事实上这个世界上好人有很多，这种事情想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你把别人想的很坏的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。