夏天到了腿上有鸡皮疙瘩不敢穿裙子怎么办？
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鸡皮肤虽然不能完全消除，但是可以通过以下几种方法改善：
1.去角质。因为鸡皮肤与角质层变厚有关，所以首先要去角质，但一定是温和的，不可过度。可以用浴盐泡澡、用磨砂膏按摩都是很有效的措施。
2.滋润皮肤。比去角质更重要的，是滋润皮肤。洗完澡后皮肤毛囊张开，不及时补水会让肌肤水分散失得更快，久而久之缺水问题变得更严重。建议使用滋润型的身体乳，洗完澡后涂抹，坚持使用，不仅会改善鸡皮肤，皮肤也会变得更光滑、细腻。
3.补充维生素。很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态，比如梨、苹果、绿色蔬菜、动物肝脏等。
咨询记录 · 回答于2021-05-21
夏天到了腿上有鸡皮疙瘩不敢穿裙子怎么办？
您好，我正在根据您提的问题整理答案，请稍等一会儿哦~
在吗？
鸡皮肤虽然不能完全消除，但是可以通过以下几种方法改善：1.去角质。因为鸡皮肤与角质层变厚有关，所以首先要去角质，但一定是温和的，不可过度。可以用浴盐泡澡、用磨砂膏按摩都是很有效的措施。2.滋润皮肤。比去角质更重要的，是滋润皮肤。洗完澡后皮肤毛囊张开，不及时补水会让肌肤水分散失得更快，久而久之缺水问题变得更严重。建议使用滋润型的身体乳，洗完澡后涂抹，坚持使用，不仅会改善鸡皮肤，皮肤也会变得更光滑、细腻。3.补充维生素。很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态，比如梨、苹果、绿色蔬菜、动物肝脏等。
健康水可以吗？
磨砂膏要用多少才合适呢？
我也是有鸡皮肤疙瘩的，感觉冬天比夏天明显，但是我每次洗澡完都坚持涂身体乳，大腿上涂的厚一点，现在基本没有了。我觉得保湿很重要
您是说哪一款健康水？
磨砂膏的话一周三次就差不多了
身体乳可以抹多一点的嘛，
磨砂膏用了一个疗程，鸡皮疙瘩就感觉成了斑一样，这是正常的效果吗？是有效果了吗？
身体乳可以多用一点呢，保湿好对皮肤也有好处的。
磨砂膏频率不要使用太高
建议您可以使用带有美白成分的身体乳，比如烟酰胺的。
身体乳就是烟酰胺，磨砂膏各一天使用一次，可以吗？
身体乳可以每天都擦
磨砂膏建议一周2～3次
身体乳我是每天洗完澡都会擦的
夏天可以用清爽一点的，冬天用滋润一点的
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