请问立冬不能晚睡早起？
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是的 忌晚睡早起
进入冬季后，温度越来越低，需要保证充足的睡眠来“养精蓄锐”，正常应该是早睡晚起，日出而作，日落而息，按照正常的生活方式，才有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
如果晚睡早起，睡眠时间不足，容易损耗阳气，导致精神不足，抵抗力下降，再加上冬季温度低，很容易生病。这种情况放到现在，显得更突出，现在很多人喜欢熬夜，玩游戏或者看电视剧，不能保证充足的睡眠。
咨询记录 · 回答于2021-11-07
请问立冬不能晚睡早起？
您好很高兴能回答您的问题
是的 忌晚睡早起进入冬季后，温度越来越低，需要保证充足的睡眠来“养精蓄锐”，正常应该是早睡晚起，日出而作，日落而息，按照正常的生活方式，才有利于阳气潜藏，阴精蓄积。如果晚睡早起，睡眠时间不足，容易损耗阳气，导致精神不足，抵抗力下降，再加上冬季温度低，很容易生病。这种情况放到现在，显得更突出，现在很多人喜欢熬夜，玩游戏或者看电视剧，不能保证充足的睡眠。
希望我的回复能够帮助到您
立冬可以随便吃吗，可以吃外地的菜和米吗
这些是可以的亲
如果晚睡早起呢
如果晚睡早起，睡眠时间不足，容易损耗阳气，导致精神不足，抵抗力下降，再加上冬季温度低，很容易生病。这种情况放到现在，显得更突出，现在很多人喜欢熬夜，玩游戏或者看电视剧，不能保证充足的睡眠。
有7个钟头睡应该不会睡眠不足吧
尽量7.5以上
请问袋衣蛾能和人的头发和指甲一起丢掉吗
请问袋衣蛾能和人的头发和指甲一起丢掉吗
可以的
没有任何问题
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