Question

怎么快速消除身体水肿

Answer 1

问：怎么快速消除身体水肿

答：亲亲，您好，1.适度泡脚可以让水肿消除，可以使用温开水泡脚5分钟到10分钟左右，能达到的改善作用是不错的。先准备一个泡澡桶，里面加入适量水，也可以添加生姜汁或者天然盐以及米酒，这样就可以让血液循环速度变快，水量需要超过小腿肚。2.想要让水肿问题尽快消失做好饮食调节也很重要，可以让身体里面的水分平衡，饮食均衡是非常重要的。如果盐分摄入过多就会停留在身体里面，导致浮肿的现象出现，所以维持水分平衡才能把多余的水分排出到身体之外，还要多吃一些可以让水分循环的食物，让水肿消退的速度更快一些。

答：3.总是熬夜会让眼眶充血，让眼部血液循环受到影响，导致眼袋或者黑眼圈出现。不良的作息习惯也是导致水肿出现的主要原因，因为熬夜会让血液循环速度变差，让身体代谢紊乱，所以想要消除水肿就要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。4.当出现水肿以后可以进行适度按揉来达到疏通血脉作用，如果本身是寒凉性体质，可以准备热毛巾进行局部按揉，这样可以起到的效果就能更好，在夏季秋季新陈代谢速度比较快，如果身体过度疲劳也有可能导致水肿的情况发生，这个时候就应该做好预防措施，可以让水肿更快远离。