Question

做错事如何道歉才能得到原谅

Answer 1

问：做错事如何道歉才能得到原谅

答：1.想清楚哪里做错了你说了一些很敏感的话了吗？你是不是违背了约定？你刚冒犯没多久还是很久以前？如果不知道错在哪里，那么道歉毫无意义。如果你不觉得自己做错了什么，但是有人因为你的行为受到了伤害，那么就向他/他表示你的遗憾或悲伤。要先说明你最初并不是故意的，当你做某件事的时候你并没有完全意识到这样做的后果，现在你发现这样做是不值得的，并且愿意为对方受到的伤害进行补偿，弥补自己的疏漏。但是，如果对方认为你的确做错了，而你只对事情的后果进行道歉而不对自己的行为进行忏悔，那么你们两人可能就无法达成谅解。

答：要认识到如果是你的行为冒犯了某人，那么不管你是对是错都应该道歉。你可能指出某人身上很突出的缺点，但记住，你要为让他难过而道歉。在这种情况下，不要纠结于你做的对不对。

答：2.承担全部责任为自己犯的错误负全责，不要责怪其他人，也不要试图减轻自己应该受到的指责。迅速的、毫无保留的承认自己的确做错了。不要找借口。不要这样做，也不要这样想。如果在道歉的时候找好借口，那么这就不是道歉。对你的所作所为承担全部责任。不充分的道歉听起来像侮辱，因为这表明你并没有像你所说的那样认识到他人的痛苦。

答：有借口的道歉绝不是道歉。的确可能是由于特定的人或者特定的环境才出现那种状况，但这不是你要道歉的理由，你只为你自己道歉，所以把这些因素排除出去。3.选择道歉的时机有些时候立刻道歉好；有些时候则需要等一等。因为你一时失言而受伤的心可能需要立刻致歉，但其他的一些冒犯可能需要等对方冷静下来到可以接受你说话的时候你再行动。然而，你道歉的越早，就越会被视为一个判断上失误而不是性格上的污点。道歉的越晚，你们的关系就越难以恢复。

答：4.把你的歉意写下来如果难以启齿，那么就把你的歉意写下来。你可以向对方写一封信，也可以向对方做一些其他的道歉暗示。花时间理清你为什么感到不得不道歉，以及采取什么措施保证此类错误不再发生。如果你认为写下来不舒服，那么就录下来。这不仅可以帮助你想清楚面对面的时候说什么，而且当你感觉难以表达的时候，可以拷贝一份录音副本给他们。用电话、电子邮件、录音来道歉可能会显得你缺乏诚意和努力。如果可能的话，还是尽量面对面的道歉。

答：5.从你做错的地方开始从描述自己当时的错误行为和之后的感觉开始道歉。注意说清楚细节，这样对方就可以清楚的知道你为什么而道歉。记住，道歉的时候避免说如果或但是等这样的词语。（我很抱歉，但是...意味着我不后悔)不要说我很抱歉你那样想或者如果冒犯了你我很抱歉！ 我很抱歉你那样想看起来像是你在责怪对方，道歉不是这样的。通过承认你的错误（可能的）并承担相应的责任来让对方感觉好受点。

答：6.说对不起使用直接的、明白的词语。请看下面几句陈述。使用哪一句有很大的差别。第一句话承认你做错了，并且为你的行为承担全部责任。接下来的几句则没有承担责任。它们并没有表现出你认为自己做错了的意思。它们暗示你甚至并没有认识到自己真的做错了，而且还试图把责任转嫁到那些被轻易冒犯的人身上。

答：7.做些事情来弥补想想你为什么做错事。是不是因为你过的太悠闲而没有守时或者忘掉了某个重要的日子呢？是不是你对一些评论立刻做出反应，而没有停下来换一个视角思考呢？是不是对自己的人生不满，然后不经意间把这种情绪发泄到别人身上呢？找到这种内在的原因并向对方解释（是解释而不是找借口），然后再告诉他们你准备采取什么措施来解决这个问题以防止自己再犯同样的错误。

答：不要一直追问他或者她是不是还生你的气。这会让你再次成为焦点，并且显得你不自信，没有耐心。正如伤口需要时间来愈合，对方可能需要时间来原谅你。不要指望你说对不起之后别人回应说没关系。对方这时的表现和你一点关系“没有”，这取决于其他的人和事。如果对方原谅了你，不要太惊讶，更不要猜疑。听他们说什么，就像他们听你道歉一样。道歉的时候不要看起来很不耐烦。这会让对方觉得你道歉是因为你不得不这样做，你的话并不是真心的。所以，道歉的时候要真诚，表达出对自己所作所为的懊悔。

答：一个适当的道歉总是集中于受害者一方。说清楚你做错了什么事，给对方带来了什么样的伤害。有时候向对方道歉不可避免的旧事重提。注意不要刺激对方，再伤害对方一次。道歉后，花一些时间来想一想有没有什么合适的办法来处理这一情况。这样一来，再发生类似情况的时候你就可以很好的解决，而不需要让任何人再受到无谓的伤害。不要假设受害一方迟迟不原谅你是在“惩罚”你，但是要注意了解他们是不是将永远的恨你。如果他们说我不会让你忘记这一点，或者我们将再次成为朋友，但是这件事将永远的改变我们的关系，那么让你的内心做出决断，或许你们的关系永远只能这样了。