Question

160斤很胖吗1m69

Answer 1

问：160斤很胖吗1m69

答：身高1m69cm，体重160斤，属于肥胖型患者。有一个简便的计算公式，身高（厘米）减105就是患者的标准体重。超过标准体重的10%称之为过重，超过标准体重的20%称之为肥胖。170cm的身高，标准体重应该是65kg，也可以用体重指数来进行表述，体重除以身高的平方就是标准体重的计算方式。正常范围是18-24，24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖，所以患者可以根据自己的身高、体重来判断。如果患者已经发生了肥胖，就应该按照肥胖的标准进行正规的减肥，控制住饮食，选择一项适合患者的运动坚持下来，以便达到科学的减肥方法。