一分钟70个仰卧起坐什么水平
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咨询记录 · 回答于2022-03-27
一分钟70个仰卧起坐什么水平
亲，您好，仰卧起坐一分钟70个算很厉害了。仰卧起坐次数建议：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为60－70个每分钟；30岁最好做到50－60个每分钟；40岁应做到40个左右每分钟；50岁应努力达到30－35个每分钟。
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