Question

为什么会有好几重梦境

Answer 1

问：为什么会有好几重梦境

答：亲造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

答：一个人晚上做一个梦或者不做梦证明睡眠质量可以，如果一个人晚上做好多梦而且梦中的情节都不连贯证明你这段时间压力比较大，精神神经高度紧张

答：建议放松心情，做一些适当的运动放松一下

答：笑一笑十年少嘛

答：希望我的回答能够解答您的疑问，麻烦您可以给我一个优质赞哦~

答：祝您生活愉快，身体健康~谢谢您!

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问：没什么心事感觉挺好的

问：但是连着好多天噩梦

问：甚至多重的梦

答：建议你买点安神补脑液喝

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问：做梦和安神有什么关系

答：晚上再次出现经常作梦睡得不好的症状，应该是和经常处在浅睡眠过程中，深度睡眠质量不好或者神经衰弱等有关系，需要有积极的救治。要始终保持心情舒畅，白天多举办许多溜冰、爬山、快走、跑步等户外运动，睡前听听看音乐，促进睡眠。也可以服食镇静安神的药物药物。

答：做梦多属于浅睡眠

问：感觉什么都挺好的 确实这段时间容易被惊醒

答：安神补脑液里的成份有镇静安神的效果，可以改善浅睡眠症状

问：谢谢

答：希望我的解答可以帮助到您，在您百忙之中给我一个优质服务的评价，我们平台也是要考核的

答：谢谢