我,女,32岁,身高160,标准体重应该是多少
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女性标准体重的计算公式是标准体重=女性的身高-105cm,如果女性的体重超过标准体重的10%,就认为存在过重现象。如果女性体重超过标准体重的20%,这时就认为女性存在肥胖情况,需要积极控制体重。
咨询记录 · 回答于2021-12-31
我,女,32岁,身高160,标准体重应该是多少
您好,身高160cm的女性,标准体重应是55kg。
女性标准体重的计算公式是标准体重=女性的身高-105cm,如果女性的体重超过标准体重的10%,就认为存在过重现象。如果女性体重超过标准体重的20%,这时就认为女性存在肥胖情况,需要积极控制体重。
其实只要不是过度肥胖,体重在100-120之间,身体健康就好。
当然也有追求完美的,喜欢控制体重的,维持在100斤左右的。
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