Question

14岁男生只有160怎么办

Answer 1

问：14岁男生只有160怎么办

答：您好，亲，我是百度助手小韩，很高兴为您解答

答：你好，根据你描述的情况，男14岁，身高160cm，在同龄人中算矮的，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，足球，排球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高

答：很高兴为您解答[比心][比心][比心][比心][比心]

答：祝您生活愉快亲~[小红花][小红花][小红花]