运动会400米怎么才能拿第一？
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前一百米用七分力碎步跑,慢慢由小步过滤到大步跑。第300米时,开始加快速度,最后80米一定要拿出自己的全力,不要想什么,只要朝着目标奋力冲,就像朝着一个辉煌去奋斗一样。 补充一下,过程中,必须把气调匀,没有特殊情况我相信你能行。
咨询记录 · 回答于2022-04-20
运动会400米怎么才能拿第一？
前一百米用七分力碎步跑,慢慢由小步过滤到大步跑。第300米时,开始加快速度,最后80米一定要拿出自己的全力,不要想什么,只要朝着目标奋力冲,就像朝着一个辉煌去奋斗一样。 补充一下,过程中,必须把气调匀,没有特殊情况我相信你能行。
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