Question

如何降血压

Answer 1

问：如何降血压

答：您好呀亲亲\^O^/，很高兴为您服务呢，现在已经为您查询到， 1、减肥并保持健康体重。 2、经常锻炼,每天至少锻炼30-60分钟,可以使血压降低,4-9个mmHg。 3、健康饮食,多吃富含全谷物,水果和蔬菜及低脂肪乳制品的饮食。 4、降低钠盐的摄入,限制减少饮食中。目前查询到的信息就这么多呢，如果有其它的问题亲亲可以继续向我提问呢，我将持续为您解答疑问呢٩(๑^o^๑)۶。