Question

怎样让自己更快乐一点？

Answer 1

我觉得现在的自己才是最好的自己:
过去，当下，未来。过去已经永远过去，而未来永远也不会来。我们的生活是有无数个现在的当下组成的。
过去都是痛苦。这个事情我应该这样做才能更好！这个事情如果我不这么做就好了！我为什么童年不幸福！等等等等。
未来全是恐惧。因为没有发生，你不知道怎么发生。明天考试考砸了应该怎么办？明天面试我不要紧张才好？越担心越紧张，一宿没睡，第二天正印证了昨夜的思考。
我们所有的过去都是由无数个曾经的当下组成。我们的未来也是有现在的无数个当下组成。所以我们完完全全地活在当下才是最快乐的。
我们很多人都应该有走神的经历。一个午后，那一刹那脑子什么都没想，发呆了。直到有人拍了你一下，问你怎么啦！其实才过了没多久，但是你觉得过了很久，那种状态很舒服。这就是当下，你的脑袋什么都没想，放空，专注于某事，某个方向。
樊登说过：每一天都极度认真，拼搏到当下这一刻。什么时候最重要？当下的这一刻最重要。你为了未来去焦虑，你为了过去去后悔，都不如你此时此刻做好当下的这一件事。这时候你会发现，你的心情其实变得很愉快。
我想这就是“看山还是山，看水还是水”的点睛之笔。