Question

讲文明懂礼貌的内容

Answer 1

讲文明懂礼貌的内容包括个人卫生、穿着服饰、礼貌用语、仪态举止、见面礼仪等。
1、个人卫生
卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味，那必然破坏一个人的外在形象。因此每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。

不要在人面前打扫个人卫生，比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行。否则不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音最好不要太大，对人口沫四溅。


2、穿着服饰
服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素。


3、礼貌用语
说话时态度要诚恳亲切，声音大小要适宜，语调要平和沉稳，要尊重他人。交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听。要注意使用礼貌用语，如日常使用“请”、“谢谢”、“对不起”等，使用第二人称中的“您”称呼对方。请人批评要说“指教，麻烦别人称“打扰”，托人办事为“拜托”等。平时要努力养成使用敬语的习惯。“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”，这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。


4、仪态举止
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

正确的坐姿是腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢或两膝合并倾斜，男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正。


5、见面礼仪
①握手礼：与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重和礼貌。握手也讲究一定的顺序，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是先上级后下级、先长辈后晚辈、先主人后客人。


②鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽、行礼，或是边鞠躬边说好听的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。


③致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人从各种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。