3公里跑步标准时间
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咨询记录 · 回答于2023-04-13
3公里跑步标准时间
3公里跑步的标准时间因人而异，通常受到年龄、性别、健康和运动水平等因素的影响。以下是一些通用的参考时间：- 非竞技跑步者：大约需要20-30分钟完成3公里的跑步。- 健康的中级跑步者：大约需要15-20分钟完成3公里的跑步。- 竞技跑步者：男性一般在10-12分钟之间完成3公里的跑步，女性一般在12-14分钟之间完成3公里的跑步。请注意，这些时间只是一般参考，并不适用于每个人
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