我的早餐每天早上10点吃中中餐下午2点吃对身体有坏处没有？
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咨询记录 · 回答于2022-12-10
我的早餐每天早上10点吃中中餐下午2点吃对身体有坏处没有？
亲亲您好，有坏处，合理的饮食规律才有益。如果改不了，不妨喝点牛奶或豆浆，对胃粘膜有好处。长期不按时吃早餐会引起胆汁分泌过多引发胆结石，胆囊炎，而且不按时进餐也会引起胃酸分泌刺激胃粘膜引起胃炎，餐前适当的吃点算口味东西，开胃有助消化，在饮食，切记；不可暴饮暴食：这是我的建议：
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