哪种牛奶最补脑
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咨询记录 · 回答于2023-08-01
哪种牛奶最补脑
你好，为您查询到：低脂牛奶和脱脂牛奶牛奶最补脑。低脂牛奶、脱脂牛奶中含有比较丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，适量饮用可以维持体内营养均衡，还可以促进大脑细胞生长，有助于辅助促进大脑智力的提高。同时，适量饮用低脂牛奶、脱脂牛奶还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够促进大脑的新陈代谢，辅助降低体内胆固醇的含量，在一定程度上可以预防脑梗死等疾病。
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本回答由贵州红晶提供
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