Question

在当前特色情况下,如何保持积极健康乐观的心态

Answer 1

问：在当前特色情况下,如何保持积极健康乐观的心态

答：所谓乐观，就是事情在无法改变的情况下，尽量保持良好的心态。乐观的人认为具有积极的人生态度，面临挫折时也敢于挑战，不易退缩，勇于解决问题。运动可以让我们有一个很好的心态，帮助我们驱散心中的负面情绪。早睡早起，合理安排作息时间，不要让身体过于疲劳，好的身体状态，会让心里更加健康。培养感恩的心，对每个帮助自己的人，要学会心中感恩。