总是感觉很伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现什么问题了吗？要怎样解决？
1个回答
关注
![]()
展开全部
解铃还须系铃人。你找找生活中有没有一些诗失意的事，然后去克服它
咨询记录 · 回答于2021-05-15
总是感觉很伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现什么问题了吗？要怎样解决？
解铃还须系铃人。你找找生活中有没有一些诗失意的事，然后去克服它
我特别喜欢学习，但是有的时候在学习上面会产生一些压力，因为我马上也要中考了，特别的着急，每天也不舒服，不知道为什么，以前没有人叫，可睡很长很长时间，现在没有人叫从十点半睡到4:50就起来了，睡眠没有以前那么能睡了，然后起来也很心烦，想睡却怎么也睡不着？'我这是怎么了？你能告诉我吗？
稍等一下呢
你可以给自己放一天的假，让自己好好释放一下，到一个没人的地方大喊几声，把心里的压力释放出去，可以减压。
我这种没有什么危险吧
没有危险呢，有压力是很正常的
有压力证明你很在意学习，是好事
需要适当的释放一下就好了
能加你微信吗我保证不打扰你，我是一个正在面临中考的中学生
没事不能就不能
嗯我会调整我的心态的
毕竟学习不是唯一的出路不要把自己逼了没事我尽力我可能不会再像以前那么压力那么恐慌那么害怕了谢谢你
在吗我等你大半天了麻烦你说句话，我这里有几个机会啊
我没有抑郁的倾向吧？
如果我以后适当的放松不再自己那么逼自己了，这些情绪自然而然就会丢掉吗
没有的
不要担心
有压力是很正常的，要乐观对待
谢谢您的咨询我很满意
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
