自己太胆小
1个回答
关注
![]()
展开全部
首先，学着与人多沟通，在沟通中建立自己的自信，自信心足了，自己就胆大了。
没事的时候，多去一些公共场合走走，尽量在公共场合与人说说话，锻炼自己。
可以尝试着看看恐怖片之类的，使自己不害怕一些虚幻的东西。
想想都是生活在同一个世界的人，都是生活，有什么可怕的。
不要过于在乎别人的眼光，过于在乎别人对你的评价和想法，导致自己做事束手束脚，放不开。
没事做做体育运动，身体强大了，慢慢心里也就强大了。
这种事主要还得看自己，尽量尝试一些自己不敢的事情，慢慢来，会克服自己的心理的。
咨询记录 · 回答于2022-02-04
自己太胆小
首先，学着与人多沟通，在沟通中建立自己的自信，自信心足了，自己就胆大了。没事的时候，多去一些公共场合走走，尽量在公共场合与人说说话，锻炼自己。可以尝试着看看恐怖片之类的，使自己不害怕一些虚幻的东西。想想都是生活在同一个世界的人，都是生活，有什么可怕的。不要过于在乎别人的眼光，过于在乎别人对你的评价和想法，导致自己做事束手束脚，放不开。没事做做体育运动，身体强大了，慢慢心里也就强大了。这种事主要还得看自己，尽量尝试一些自己不敢的事情，慢慢来，会克服自己的心理的。
我甚至都不敢直视别人的眼睛。我努力想变得积极开朗，但我发现我总是无法融入集体中，就算融入了存在感也很低
您积极融入就很好了，过程肯定是慢慢来的，给自己一点自信心，肯定是可以的
听说心理学中人们极度的自卑会导致极度的自负，请问这是真的吗？如果是的话，也许我的胆小就植根于自卑吧
是真的，您很胆小可能就是不自信，自卑导致的
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
