Question

觉得很烦恼怎么办

Answer 1

问：觉得很烦恼怎么办

答：你好，我是壹心理答主绛珠草，抱歉因为系统卡了，未能及时回答您的问题，为此，我也感到有些烦恼呢。“感觉到很烦恼”这个问题听上去就让人觉得很烦恼呢，哈哈。你愿意讲讲引起你烦恼的具体原因吗？找到了原因，我们接下来就能找到更好的解决办法了，就知道可以怎么做了哦。期待你进一步聊一聊具体情况。

答：您好，我的回答，不知道您这边是否已经看到了呢。如果还是感觉到很烦恼，您不妨先放下手头的事情，来几个深呼吸，或者散散步，又或者做一些别的，比如您平时很喜欢的事情，来缓解一下您的注意力。如果您想进一步聊一聊，欢迎您找我倾诉。期待您的回复。