Question

怎么走出堕落颓废状态

Answer 1

问：怎么走出堕落颓废状态

答：1，早睡早起，锻炼身体颓废状态下，自己身上负能量肯定很多，而早睡早起，锻炼身体就是我们要做的第一步。早睡早起，锻炼身体，不仅有助于驱散负能量，还能磨炼自己的意志力，让自己有抵抗诱惑的能力。早睡早起白天才会有精神，而锻炼身体可以让自己早点入睡，这是一个良性循环。这样坚持一段时间之后，自己就会正能量满满，思路清晰，意志力强，做事效率高。这个是改变自己的第一步，先改变自己的精神面貌。

答：2，制定目标方向思考好了，下一步就是要定目标了，要学会做年度计划，月度计划，周计划，按照计划走，才有方向感。