Question

身高165体重115重吗

Answer 1

问：身高165体重115重吗

答：你好，很高兴为你解答问题，身高165体重115，不重，这是很标准的身高体重，这个身高和体重基本上属于是正常的范围之内，所以说不用过于的担心，但是要想保持一个好的身材，还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

问：那我怎么减肥

问：有时候我吃一样东西呀吃了好久怎么办

答：吃了我们不要躺着，要走动一下消化，多运动，比如跑步，跳绳都是保持好身材的好办法

问：好的

答：祝天天漂亮哦

问：好的谢谢

答：不客气，多运动哦

问：好的

问：那时间长了会瘦吗

答：会的，坚持运动，一个月你会看到效果的

答：别三天打鱼哦

答：